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Filé de Frango ao Molho 4 Queijos, Suflê de Brócolis e Arroz com Cenoura (450g)

"Filé de frango ao molho 4 queijos, com suflê de brócolis e arroz com cenoura. Um clássico cremoso, leve e cheio de afeto!

R$ 39,00

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📋 Ingredientes

Filé de Frango ao Molho 4 Queijos, Suflê de Brócolis e Arroz com Cenoura: filé de peito de frango, molho bechamel, queijo gorgonzola, queijo mussarela, queijo provolone, queijo parmesão, leite integral, margarina, farinha de trigo, sal marinho, brócolis, cenoura, caldo de legumes, nata, ovos, arroz branco, óleo de soja, água.

🧾 Descrição Completa

O Filé de Frango ao Molho 4 Queijos, com Suflê de Brócolis e Arroz com Cenoura é uma refeição pensada para equilibrar conforto, nutrição e praticidade. O frango é grelhado no ponto certo, mantendo a suculência e ganhando intensidade com o molho bechamel enriquecido com quatro tipos de queijo – gorgonzola, provolone, parmesão e mussarela – que entregam um sabor marcante e cremosidade envolvente. Ao lado, o suflê de brócolis com cenoura traz leveza e textura macia, assado até formar uma crosta levemente dourada. O arroz branco com cenoura finaliza com simplicidade e delicadeza, completando um prato colorido, harmônico e ideal para uma refeição completa. Basta aquecer e aproveitar! 📦 Peso total: 450g 🍗 Frango com molho: 200g 🥦 Suflê de brócolis: 150g 🍚 Arroz com cenoura: 100g 🔥 Valor energético: 650 kcal por porção"

Filé de Frango ao Molho 4 Queijos, Suflê de Brócolis e Arroz com Cenoura (450g)

R$ 39,00

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🍳 Modo de Preparo

Se congelado:

  1. Retire parcialmente a tampa ou faça pequenos furos.
  2. Leve ao micro-ondas por 7 a 8 minutos em potência alta.
  3. Pause na metade do tempo, mexa levemente e continue o aquecimento.
  4. Certifique-se de que esteja bem aquecido antes de consumir.

Se refrigerado:

  1. Aqueça no micro-ondas por 4 a 5 minutos em potência alta.
  2. Mexa na metade do tempo para garantir aquecimento uniforme.

💡 Alternativa no forno: Transfira o conteúdo para um recipiente adequado e aqueça em forno preaquecido a 180 °C por 15 a 20 minutos.

💡 Dica: finalize com parmesão ralado e noz-moscada para um toque especial!

🍽️ Sugestões de Consumo
  • 🧀 Clássico: Com um toque extra de queijo parmesão ralado
  • 🥗 Leve: Acompanhado de uma salada com molho cítrico
  • 🍞 Diferente: Com pão artesanal para aproveitar o molho
  • 🍷 Harmonização: Vinho branco encorpado como Chardonnay
🎨 Como Servir – Sugestões de Apresentação
  • 📌 Apresentação gourmet: Finalize com ervas frescas e fio de azeite trufado
  • 📌 Prático e elegante: Sirva com uma taça de vinho ou suco leve
  • 📌 Toque especial: Polvilhe pimenta-do-reino moída na hora sobre o molho
Porção de 450 g (1 porção) Total VD*
Valor energético 827 kcal = 3.456 kJ 41%
Carboidratos 52 g 17%
Proteínas 68 g 91%
Gorduras totais 38 g 70%
Gorduras saturadas 15 g 69%
Gorduras trans 0,3 g **
Fibra alimentar 5 g 20%
Sódio 1.781 mg 74%
Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.
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