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Rolê de Frango ao Molho de Requeijão com Espaguete Integral ao Manjericão
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Detalhes
Com fome e vontade de comer algo gostoso, sem sair da dieta? Opte por este prato! Uma refeição completa, fácil e que sacia! Saiba como se alimentar de forma saudável e prática aqui.
Ingredientes: azeite de oliva; cebola; ricota; massa integral; manjericão; leite; margarina; queijo parmesão; espinafre; nata; cenoura; ricota;
Tamanho da porção: 300g - Serve 1 pessoa
Porção de 35g | Total | VD* |
---|---|---|
Valor calorico | 656kcal | 33% |
Carboidratos | 76g | 25% |
Proteínas | 40g | 79% |
Gorduras totais | 21g | 39% |
Gorduras saturadas | 7,9g | 36% |
Gorduras trans | 0,5g | **% |
Fibra alimentar | 8,6g | 35% |
Sódio | 941mg | 39% |