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Bacalhau a Brás

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O bacalhau em uma tradicional receita, com um toque Brubins. Com um arroz branco e batatas souté, fica uma refeição completa! Também pode ser uma opção leve e rápida para o dia-a-dia. Veja como pode ser prático aqui.

Ingredientes:Bacalhau; ovos; cebola; pimentão amarelo; pimentão vermelho; azeitona; azeite de oliva; batata palha; alho; salsa ; margarina;

Porção de 23g Total VD*
Valor calorico 281kcal 14%
Carboidratos 18g 6%
Proteínas 21g 28%
Gorduras totais 14g 25%
Gorduras saturadas 4,3g 20%
Gorduras trans 0,3g **%
Fibra alimentar g 362%
Sódio 15g mg 5,7%
Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.